May 30, 2011

【ね】寝坊

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あいうえお【ぬ】がナイから次に回して、


あいうえお【ね】



お題【寝坊!】





朝が弱い。

そして、
当たり前のようにやっぱり超低血圧。



ま、自分的には、

ちゃんと早く寝て、早く起きる習慣をつける!
そういう努力をすればたぶんちゃんと起きれると思う。


それをやらず
『朝が弱い』なんて言っててもしょーがない(^^;

だから低血圧なんてのは理由にならない(__;




先日、とんでもナイ朝寝坊をしてしまった。

約束の時間に目が覚めたのだw


・・・あ゛・・・あり得ない(汗)



情けないと凹みながら、

絶対起きれる!という目覚し時計はナイものか??と検索しまくった。



いつも使ってる目覚しは、普通くらいにベルの音がなる。

なのに、まったく聞こえない(涙)


ベルが大音量とか、ベルを鳴らしながら逃げ回るとか羽が飛ぶとか。。
ベルを止めるためには、つかまえたり、羽を拾い集めるとか、
そうやってる間に目が覚める、というモノ。



しかし・・・(汗)


そもそもアラームの音自体が『聞こえない』のだから、
逃げ回ろうが、飛ぼうが、、
逃げ回らせっぱなしに飛ばしっぱなしになるはずで(汗)


まったく意味がナイ(汗)


音系目覚しはアウト。。



あ〜あ、、やっぱナイよね・・・




・・・と思ったら、ナントあった!!



Sleeptracker (スリープトラッカー) プロエリートシリーズ SLEEPTRACKER PRO Elite Ladies [正規輸入品]




パッと見、腕時計。

これは音と同時に振動もセットできる。
音はそんなに大きくないらしく、少々不安はあったものの。。


その凹んでた午前中に注文したら、翌日すぐに届いたw



説明書をサラッと読んで、半信半疑でその夜つけてみた。



―翌朝。

手首のかすかな振動と静かな音で、スッっと目覚めた(汗)



こんなこと、、、あり得ない。



普通にスッキリな目覚め・・・?ナンデ??


・・・これまでのボンヤリな朝ってナニ??



イヤイヤ、初日だからね(汗)
きっと慣れない腕時計して緊張してたんだ。
そう思った。


でも・・・


―それから1週間以上たった。


毎日、スッと起きれてる(汗)



まるで私のためにある時計だったみたい。



音や振動より凄いのは、その性能。



人の眠りって、
浅い眠り、深い眠りを一晩のうちに何度も繰り返しているらしい。
その眠りのリズムをセンサーで測ってくれてる。


そして、アラームをセットした前後の浅い眠りをねらって
ほぼ目覚めてるタイミングに起こしてくれる。


そういうリズムを図る何百万もする機械があるそうだけど、
それに劣らない性能らしい。



これまで低血圧だからって口実にしてた
超ボンヤリな朝が、スッキリ爽快な朝に変わった。



早起きは三文の徳っていうケド、
これって、その日一日が変わるし、かなり人生変わるかも。

気分が変わるのは、本当に嬉しくて、
毎晩、微妙に時間を変えたりして楽しんでる(笑)



PCにつなげるUSBコードがセットの中についてる。


自分の眠りの中に浅い眠りがどれくらいの頻度で訪れたか?
というのが、グラフのように記録されるというモノ。


正直、最初は

「そんな面倒なことはいいから、ちゃんと起こしてねw」


などと思ってたんだけど、

毎日、日記のように、前夜の自分の眠りのリズムを分析するのが
妙な楽しみになってたりする(^^;



いいモノがあるんですね〜w



最初、目覚しにしては高いかな〜とちょっと思ったケド、
私の人生にはメチャメチャ安いお買い物だった♪



さ、時間をセットして明日の気分爽快な朝を楽しみに、
ワクワク眠ろうっ♪



明日も
一日元気なパワーを生み出せるような眠りをしようっ♪








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Posted by blog_kaiun at 23:43│つれづれ