July 09, 2012
■氣を浄化する
昨日は午後から海へ行ってきました♪
梅雨の中休みって感じの晴れ間が
今日明日まで続くみたいです。
海へはたびたび訪れます。
夏以外でも。
あー疲れた!!とか
何か重い・・・という時には
海へ行くとリフレッシュします。
泳がなくても、眺めてるだけでもいい。
波の音とか、潮の香りとか、
雲をボーッと見てたり、
空と海の色が刻々と変わるのを
眺めながら、
静かに深呼吸をしつつ、
自分のエネルギーが浄化されてる
イメージングも意識してやってます。
最後はチャージして。
すると
翌日からとても調子がいい☆
氣が入れ替わってるんですね。イメージ通りに。
イメージングなどは、
正式なものがあるのかどうか知りませんが、
まったくの自己流です。
力を抜いて「心地よい」という感覚だけが基本です(笑)
近場にあるのですが、
それでも車で行かなくてはいけません。
海が見える土地に住むのが夢ですね☆
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Posted by blog_kaiun at 10:06